正常血压在什么范围内

Question

正常血压在什么范围内

Answer 1

正常血压范围是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压标准主要受测量状态、年龄因素、个体差异、临床分级等因素影响。

1、测量状态

静息状态下测量为准，运动后、情绪激动或饮用咖啡浓茶后测量会暂时升高，须休息至少五分钟再测。

2、年龄因素

青少年血压偏低，老年人血管弹性下降，收缩压可随年龄轻度上升，但一般不超过140毫米汞柱。

3、个体差异

部分人基础血压偏低，只要无头晕乏力等不适，仍属正常；反之基础血压偏高者须警惕。

4、临床分级

收缩压120-139或舒张压80-89为正常高值，须生活方式干预；超过140/90则诊断为高血压，建议就医评估。

日常保持规律作息、低盐饮食、适度运动，定期监测血压，发现异常波动及时就诊。