月经正常量一般为20-60毫升,相当于整个经期使用10-25片普通卫生巾。月经量主要受子宫内膜厚度、激素水平、子宫状态、凝血功能等因素影响。
子宫内膜是月经血的来源,厚度适中时经量正常,过薄则经量减少,过厚则经量增多。
雌激素和孕激素平衡时经量稳定,激素波动会直接改变内膜生长与脱落程度,影响出血量。
子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性改变可使经量明显增多,而宫腔粘连则可能导致经量减少。
凝血因子异常或血小板功能减退时,经量可异常增多,常伴随经期延长或血块增多。
经期注意保暖、避免过度劳累,保持规律作息,适量摄入含铁食物如红肉、动物肝脏,有助于维持正常月经量。