治骨质增生方法

Question

治骨质增生方法

Answer 1

骨质增生的治疗方法主要有生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗。骨质增生是骨骼边缘形成的骨性赘生物，多数情况下无须过度担忧，通过规范治疗可有效控制症状。

1、生活调整

控制体重减少关节负荷，避免长期爬山、爬楼梯等磨损关节的活动，注意关节保暖，配合适度游泳或骑自行车等有氧运动。

2、物理治疗

热敷、超短波、中频电疗等物理方法可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛与关节僵硬，改善活动范围。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布，配合外用镇痛贴剂，同时可补充氨基葡萄糖帮助营养软骨。

4、手术治疗

当骨质增生压迫神经或脊髓导致严重麻木、无力或关节活动严重受限时，可行关节镜下骨赘清理术或人工关节置换术。

日常注意均衡饮食，适当增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙与维生素D的食物，避免受凉与过度劳累，定期复查关节情况。