肌腱炎比较好的治疗方法是什么

Question

肌腱炎比较好的治疗方法是什么

Answer 1

肌腱炎的治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。肌腱炎通常由过度使用、姿势不良、外伤、退行性改变等原因引起，治疗需根据病情严重程度选择个体化方案。

1、休息制动

急性期减少患处活动，必要时使用支具或护具固定，避免加重损伤，是缓解疼痛的基础措施。

2、物理治疗

早期可进行冰敷减轻肿胀，后期采用热敷、超声波、冲击波等治疗，帮助促进局部血液循环与组织修复。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助消炎镇痛，须在医生指导下服用。

4、手术治疗

保守治疗无效或肌腱断裂时，可考虑微创清理术或肌腱修复术，术后配合康复训练逐步恢复功能。

日常注意避免重复性劳损，运动前充分热身，加强肌肉力量训练，均衡摄入富含优质蛋白和维生素C的食物，有助于肌腱健康。