怎样判断月经量多少为正常

Question

怎样判断月经量多少为正常

Answer 1

月经量正常范围通常为每次月经总失血量20至80毫升，判断标准主要看卫生巾更换频率、经期天数、血块数量及是否引发贫血症状。

1、更换频率

正常月经量下，白天大约每2至4小时更换一次卫生巾，使用量在10至15片之间，超过20片或每小时湿透一片提示经量过多。

2、经期天数

正常经期持续3至7天，第1至2天量稍多，第3天后逐渐减少，若经期超过7天或少于2天，需关注经量是否异常。

3、血块情况

经血中偶见细小血块属正常现象，若出现直径超过2.5厘米的大血块，或血块数量明显增多，可能与经量过多有关。

4、贫血表现

经量过多时常伴随头晕、乏力、面色苍白、心慌等贫血症状，经量过少则表现为经期点滴即净，护垫即可满足需求。

日常注意记录每次月经周期和用血量，保持规律作息，均衡摄入含铁食物如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，若经量突然改变或伴随剧烈腹痛，建议及时就医检查。