颈肌筋膜炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、肌肉僵硬、牵涉痛等。该病是颈部肌肉和筋膜的无菌性炎症,多与长期伏案、姿势不良、受凉等因素有关。
表现为颈部酸痛或胀痛,晨起或天气变化时加重,活动后稍缓解。疼痛多位于一侧或双侧颈后部,按压时可触及明显的痛性结节或条索状物。
颈部转动或低头抬头时感觉僵硬不灵活,严重时转头需连同身体一起转动。因疼痛和肌肉痉挛,患者常保持头部前倾或歪向一侧的保护性姿势。
触摸颈部肌肉时感觉紧绷发硬,缺乏正常弹性。长时间保持同一姿势后僵硬感尤为明显,适当热敷或轻柔按摩后可有短暂缓解。
疼痛可向枕部、肩胛区或同侧上肢放射,但不过肘。部分患者伴有头晕、头痛或视物模糊等表现,这与炎症刺激枕大神经或交感神经有关。
日常注意保持正确坐姿,避免长时间低头,每工作一小时起身活动颈部。注意颈部保暖,避免空调直吹,可进行热敷或轻柔拉伸。症状明显时建议及时就医,在医生指导下使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂等药物缓解不适。