腰五骶一椎间盘突出的症状主要有腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢感觉异常、马尾神经综合征等,具体表现与突出程度和压迫位置密切相关。
早期表现为腰部酸胀或钝痛,久坐、弯腰或咳嗽时加重,休息后减轻。疼痛范围集中在腰骶部,按压腰五骶一棘突旁常有明显压痛,部分患者伴臀部牵拉感。
疼痛沿臀部后方、大腿后侧、小腿外侧放射至足底或足背外侧,呈电击样或刀割样,行走或久站时加剧,平卧屈膝时缓解。咳嗽、打喷嚏或用力排便时疼痛明显加重,夜间可能影响睡眠。
小腿外侧及足背外侧皮肤出现麻木、发凉或蚁走感,触觉和痛觉减退。部分患者感觉脚趾活动不灵活,踮脚尖或勾脚尖力量减弱,提踵行走困难,病程长者可见小腿肌肉萎缩。
巨大突出或脱出时压迫马尾神经,表现为会阴部麻木、大小便排便困难或失禁,男性可能出现性功能障碍。此情况属于急症,需尽快就医进行影像学检查,必要时接受椎间盘摘除或椎管减压手术治疗。
日常注意避免久坐和弯腰搬重物,坚持腰背肌锻炼如小燕飞或平板支撑,睡硬板床,注意腰部保暖。症状反复或加重时及时到骨科或脊柱外科就诊,遵医嘱进行理疗、牵引或药物干预,不可自行推拿或正骨。