金银花和陈皮泡水喝的功效和作用

Question

金银花和陈皮泡水喝的功效和作用

Answer 1

金银花和陈皮泡水喝主要有清热解毒、理气健脾、化痰止咳、消食开胃的功效，适合风热感冒、消化不良及咽喉不适人群日常饮用。

1、清热解毒

金银花性寒，善于疏散风热，对咽喉肿痛、口干舌燥及风热感冒初期的发热头痛有缓解作用，日常代茶饮帮助身体清除内热。

2、理气健脾

陈皮性温，能行气除胀、燥湿健脾，改善因脾胃气滞引起的腹胀、食欲缺乏及恶心呕吐，与金银花搭配可调和寒热之性。

3、化痰止咳

陈皮所含挥发油能刺激呼吸道分泌物增多，利于痰液排出，对咳嗽痰多、胸闷不畅有辅助调理作用，尤其适合痰湿偏盛者。

4、消食开胃

两者合用能促进胃肠蠕动，帮助消化肉食油腻，缓解饭后饱胀不适，同时金银花的清热作用可减轻胃热引起的口臭或反酸。

日常饮用时注意适量，脾胃虚寒、易腹泻者不宜长期大量服用，孕妇及特殊体质人群建议咨询医生后再用。