橘子皮泡脚有什么好处

Question

橘子皮泡脚有什么好处

Answer 1

橘子皮泡脚主要有促进血液循环、缓解脚部疲劳、改善脚部气味、辅助改善睡眠等好处。橘子皮中的挥发油和柠檬烯成分，在热水作用下有助于扩张足部血管，舒缓神经，从而带来放松感。

1、促进循环

热水配合橘子皮中的芳香物质，能帮助扩张足部毛细血管，改善末梢血液循环，对经常手脚冰凉的人群较为友好。

2、缓解疲劳

橘子皮的清新气味与温热刺激共同作用，有助于放松足部肌肉紧张，减轻一天站立或行走带来的酸胀沉重感。

3、改善气味

橘子皮含有的天然芳香成分具有吸附和遮盖异味的作用，坚持使用有助于减轻脚部因出汗产生的难闻气味。

4、辅助助眠

其挥发性精油成分散发出的舒缓香气，能帮助平复情绪、放松身心，在睡前泡脚时使用，有助于缩短入睡时间。

日常泡脚时注意水温不宜过高，时间控制在十五至二十分钟即可。皮肤破损或对柑橘类过敏者应避免使用，若泡脚后出现红肿瘙痒，建议停用并及时就医。