怀孕不是从停经开始算,而是从末次月经第一天起算。怀孕周期的计算方法主要有末次月经法、超声检查法、受孕日期法、基础体温法。
1、末次月经法
以末次月经第一天为起点,往后推算280天为预产期,是临床最常用的估算方法。
2、超声检查法
孕早期通过超声测量孕囊或头臀长,可校正孕周,结果更接近实际受孕时间。
3、受孕日期法
若明确知道排卵日或同房受孕日,可在此基础上加约14天作为孕周起始,适用于月经不规律者。
4、基础体温法
依据排卵后体温升高日期推算受孕时间,再换算孕周,常用于备孕监测。
孕期应均衡饮食、适度活动、规律作息,按时产检,如有腹痛或异常出血及时就医。