膝盖打弯就疼怎么回事

Question

膝盖打弯就疼怎么回事

Answer 1

膝盖打弯就疼可能由髌骨软化症、膝关节骨关节炎、半月板损伤、鹅足滑囊炎等原因引起，可通过休息冰敷、肌力训练、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。

1、髌骨软化症

髌骨软骨磨损导致打弯时摩擦疼痛，上下楼梯或久坐起立时加重。日常减少深蹲动作，进行股四头肌等长收缩训练，疼痛明显时需就医检查。

2、膝关节骨关节炎

关节软骨退化变薄，打弯时骨端摩擦引发疼痛，常伴晨起僵硬和关节肿胀。注意控制体重避免加重负荷，可遵医嘱使用氨基葡萄糖、布洛芬、双氯芬酸等药物缓解症状。

3、半月板损伤

半月板撕裂卡压关节间隙，屈膝时出现固定点刺痛或弹响，严重时有关节交锁现象。轻度损伤以休息制动为主，反复疼痛或交锁需关节镜手术修复。

4、鹅足滑囊炎

膝关节内侧鹅足肌腱附着处发炎，打弯时内侧牵拉痛明显，按压有局部肿胀。急性期冰敷减少活动，慢性期进行腘绳肌拉伸，可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等抗炎药物。

日常注意避免长时间跪姿和爬山爬楼，运动前充分热身，超重者逐步减重，疼痛反复时及时就诊骨科明确诊断。