膝盖上楼梯时疼痛走路不疼痛什么原因

Question

膝盖上楼梯时疼痛走路不疼痛什么原因

Answer 1

膝盖上楼梯时疼痛走路不疼痛可能由髌股关节综合征、髌腱炎、骨关节炎早期、半月板后角损伤等原因引起，可通过调整活动方式、肌力训练、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、髌股关节综合征

上楼梯时膝盖弯曲角度增大，髌骨与股骨间压力升高，引发膝前疼痛。日常应减少爬楼、深蹲等动作，加强股四头肌力量训练，疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解。

2、髌腱炎

髌腱在反复牵拉下出现微小损伤和炎症，上楼梯时髌腱受力增加导致疼痛。建议暂停高强度运动，进行离心训练帮助恢复，急性期可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、洛索洛芬钠贴剂等药物。

3、骨关节炎早期

关节软骨磨损后，上楼梯时关节负荷增大刺激软骨下骨，引起疼痛。控制体重、避免负重活动，可遵医嘱口服氨基葡萄糖、硫酸软骨素，配合热敷等物理治疗改善症状。

4、半月板后角损伤

上楼梯时膝关节屈曲旋转，半月板后角受挤压产生疼痛，多伴有关节弹响或卡顿感。轻度损伤以休息制动为主，严重者需关节镜手术处理，药物方面可在医生指导下使用依托考昔、美洛昔康等消炎镇痛药。

日常注意控制体重，避免长时间爬楼梯和登山，运动前充分热身，加强大腿前后侧肌群力量训练，疼痛持续不缓解时建议及时就医检查。