来月经腰后面特别疼怎么办

Question

来月经腰后面特别疼怎么办

Answer 1

来月经腰后面特别疼可通过热敷、调整姿势、适度运动、药物干预等方式缓解。这种疼痛通常由盆腔充血、子宫后位、前列腺素分泌增多、子宫内膜异位症等原因引起。

1、盆腔充血

经期盆腔组织充血水肿，压迫腰骶部神经引发疼痛。建议经期避免久站久坐，平卧时膝下垫枕抬高下肢，促进血液回流减轻充血。

2、子宫后位

子宫后倾时经血排出受阻，刺激后腹膜导致腰骶部酸痛。建议经期采取侧卧蜷缩体位，每日进行膝胸卧位练习帮助子宫前倾，缓解牵拉性疼痛。

3、前列腺素增多

子宫内膜脱落释放大量前列腺素，引起子宫痉挛并放射至腰部。建议遵医嘱服用布洛芬、萘普生、酮洛芬等前列腺素合成酶抑制剂，可有效降低子宫内压。

4、子宫内膜异位症

异位病灶在经期出血刺激腹膜，表现为进行性加重的腰背剧痛。建议及时就医进行妇科超声检查，医生可能开具屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素、醋酸亮丙瑞林等药物控制病灶发展。

经期腰后疼痛时可用暖水袋热敷腰骶部，每次持续十五分钟，日常增加富含钙镁的食物摄入如豆腐、坚果、深绿色蔬菜，疼痛剧烈伴随恶心呕吐需立即就诊。