肩周炎和颈椎病治疗方法

Question

肩周炎和颈椎病治疗方法

Answer 1

肩周炎和颈椎病的治疗方法主要有运动康复、物理治疗、药物治疗、手术治疗。两种疾病常相互影响，治疗需兼顾肩颈整体，多数患者通过保守治疗可明显改善。

1、运动康复

爬墙运动、钟摆运动、颈部等长收缩训练可改善关节活动度，建议每天分组进行，以轻微牵拉感为度，避免暴力活动。

2、物理治疗

热敷、超声波、中频电疗能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，对肩周炎粘连和颈椎僵硬均有帮助，可每周进行数次。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、乙哌立松等药物，帮助消炎镇痛、放松肌肉，须在医生指导下选用。

4、手术治疗

症状严重且保守治疗无效时，肩周炎可考虑关节镜松解术，颈椎病可考虑椎间盘减压或融合术，术后需配合康复训练。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择合适枕头，适度进行游泳、快走等全身运动，有助于预防复发。