开车膝盖疼怎么回事

Question

开车膝盖疼怎么回事

Answer 1

开车膝盖疼可能由髌骨软化症、膝关节骨关节炎、半月板损伤、膝关节滑膜炎等原因引起，可通过调整座椅、佩戴护膝、药物控制、关节镜手术等方式治疗。

1、座椅调节

驾驶时座椅过近或过远会增大膝关节屈曲角度和负荷，长期如此诱发膝前痛。建议调整座椅使膝盖微屈即可踩实踏板，并适时休息伸展下肢。

2、髌骨软化

长时间固定屈膝位导致髌骨与股骨摩擦增加，软骨磨损后出现膝前刺痛和摩擦感，上下楼梯时加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解。

3、骨关节炎

年龄增长或体重偏大使关节软骨退变，表现为起步时僵硬、行驶中膝内侧隐痛，劳累后肿胀。治疗包括减重、股四头肌力量训练，疼痛明显时在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片或外用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、半月板损伤

反复扭转或急刹车动作可能造成半月板撕裂，表现为关节间隙压痛、偶尔卡住或弹响，严重时关节交锁无法伸直。轻者休息制动，重者建议关节镜下半月板缝合或部分切除术。

5、滑膜炎

膝关节受凉或反复微创伤引发滑膜炎症，表现为关节弥漫性胀痛、皮温升高和积液。急性期需减少驾驶时间，抬高患肢，并遵医嘱使用洛索洛芬钠片、迈之灵片等药物，积液多时可考虑关节穿刺抽液。

日常驾驶时注意膝部保暖，每两小时停车活动关节，平时坚持游泳或直腿抬高训练，均衡摄入奶类、豆制品和深绿色蔬菜，减少爬坡和蹲起动作，若疼痛持续超过两周应及时到骨科或运动医学科就诊。