长蛀牙可通过补牙、根管治疗、拔牙等方式处理,通常由口腔卫生不佳、饮食习惯、细菌感染、牙齿结构等因素引起。
刷牙不彻底、未使用牙线导致食物残渣滞留,牙菌斑堆积产酸腐蚀牙釉质。建议每日早晚有效刷牙,配合牙线清洁牙缝,定期洗牙。
频繁摄入含糖食物和碳酸饮料,为细菌提供发酵底物,加速牙齿脱矿。减少甜食摄入频率,餐后漱口或咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。
变形链球菌等致龋菌在牙面形成生物膜,代谢糖类产生酸性物质,持续破坏牙体硬组织。需由医生清除腐坏组织后使用氟化物或抗菌药物填充治疗。
牙齿发育不良、窝沟过深或唾液分泌减少,降低牙齿抗酸能力,龋坏进展较快。深窝沟可行窝沟封闭,已形成龋洞则需充填修复或冠修复。
日常注意均衡饮食,减少黏性甜食摄入,多食富含膳食纤维的蔬菜水果,坚持使用含氟牙膏,每半年至一年进行口腔检查,发现早期龋损及时干预。