耳朵又疼又痒可通过调整生活习惯、清理耳道、局部用药、治疗原发病等方式缓解,通常由外耳道炎、湿疹、真菌感染、异物存留等原因引起。
避免频繁挖耳和进水,保持耳道干燥,减少辛辣刺激食物,多数轻微不适可自行缓解。
用棉签轻柔清理外耳道分泌物,避免深入,防止损伤皮肤加重感染,若耳垢堵塞建议就医取出。
细菌感染可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液,真菌感染可用克霉唑滴耳液,湿疹倾向者可用丁酸氢化可的松乳膏涂于耳廓。
反复发作需排查糖尿病或免疫低下等基础病,伴随发热或听力下降时及时就诊耳鼻喉科,明确诊断后系统治疗。
日常注意耳部卫生,洗头洗澡时用棉球塞耳,避免共用耳机和毛巾,症状持续超过一周或加重时请尽快就医。