尿憋久了会有什么坏处

Question

尿憋久了会有什么坏处

Answer 1

尿憋久了会损伤膀胱、肾脏和心血管系统，主要危害有膀胱炎、肾积水、尿路感染、血压升高。

1、膀胱损伤

长期憋尿使膀胱肌肉过度拉伸松弛，收缩力下降，导致排尿困难、尿不尽，严重时出现膀胱壁增厚或憩室形成。

2、肾脏危害

尿液逆流至输尿管和肾脏，引起肾积水，压迫肾实质，长期可损害肾功能，表现为腰酸腰痛、下肢浮肿。

3、感染风险

尿液在膀胱内停留过久，细菌繁殖机会增加，容易诱发膀胱炎和肾盂肾炎，出现尿频、尿急、尿痛及发热症状。

4、心血管影响

憋尿时交感神经兴奋，血压短暂升高，心率加快，对有高血压或冠心病的人群，可能诱发心脑血管意外事件。

日常应养成定时排尿习惯，白天每两到三小时排尿一次，避免过量饮用咖啡浓茶等刺激性饮品，睡前减少液体摄入，出现排尿异常及时就医检查。