脚底骨刺怎样治疗

Question

脚底骨刺怎样治疗

Answer 1

脚底骨刺的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗和手术治疗。多数患者通过保守治疗即可缓解症状，少数顽固性疼痛需考虑手术干预。

1、生活干预

减少长时间站立和行走，选择鞋底柔软厚实的鞋子，配合足弓支撑垫分散压力，每日温水泡脚促进局部循环。

2、物理治疗

体外冲击波疗法可破坏钙化沉积并刺激修复，超声波治疗和冰敷按摩也有助减轻足底筋膜张力，缓解疼痛。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂或塞来昔布，起到消炎镇痛作用，须在医生指导下选用。

4、手术治疗

保守治疗超过半年无效且疼痛严重影响行走时，可考虑关节镜下骨刺切除术或足底筋膜松解术，术后配合康复训练。

日常注意控制体重，避免突然增加运动强度，坚持做足底和小腿拉伸，多数骨刺疼痛可在数月内明显改善。