儿童口臭吃什么菜好

Question

儿童口臭吃什么菜好

Answer 1

儿童口臭可以适量吃芹菜、胡萝卜、山楂、梨等蔬菜水果，也可以遵医嘱使用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。建议家长先调整孩子饮食结构，若症状持续应及时就医。

1、蔬菜

芹菜富含膳食纤维，咀嚼时可帮助清洁牙齿表面食物残渣，减少口腔细菌滋生，对改善因食物残留引起的口臭有帮助。

2、水果

胡萝卜质地脆硬，生吃或凉拌能促进唾液分泌，唾液有自洁作用，可缓解因唾液分泌不足导致的口腔异味。

3、其他食物

山楂含有机酸，能促进消化液分泌，改善因消化不良、积食引发的口臭，可少量煮水或做成山楂糕给孩子食用。

4、药物

健胃消食片适用于食积停滞所致的口臭，双歧杆菌四联活菌片可调节肠道菌群平衡，葡萄糖酸锌口服溶液有助于改善因缺锌引起的食欲减退和口腔异味，均须在医生指导下选用。

家长需帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，饮食清淡易消化，少吃甜食和油炸食品，适量饮水，保持大便通畅，有助于减少口臭发生。