心跳突然过快怎么办

Question

心跳突然过快怎么办

Answer 1

心跳突然过快可通过调整呼吸、停止活动、刺激迷走神经、就医检查等方式缓解。这种情况通常由情绪激动、疲劳、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、调整呼吸

情绪紧张或剧烈运动后出现的心跳过快，可尝试缓慢深呼吸，吸气数秒再缓缓呼气，重复进行，有助于心率逐渐平复。

2、停止活动

体力消耗过大时心跳加快属正常代偿，应立即停下手中事务，坐下或平卧休息，避免继续增加心脏负担，多数休息后可自行缓解。

3、刺激迷走神经

阵发性室上性心动过速可通过深吸气后屏气用力做呼气动作或冷水洗脸等物理方式刺激迷走神经，帮助终止心动过速发作。

4、就医检查

心房颤动、甲状腺功能亢进等疾病引发的心跳过快，通常表现为脉搏不齐、怕热多汗、体重下降等症状，需到心血管内科就诊，医生会根据情况开具美托洛尔、胺碘酮、丙硫氧嘧啶等药物治疗，建议完善心电图和甲状腺功能检查。

日常保持规律作息，避免熬夜和过量饮用咖啡浓茶，适度进行有氧运动增强心肺储备，症状频繁发作时及时记录发作时间和伴随感受供医生参考。