为何控制不住尿

Question

为何控制不住尿

Answer 1

控制不住尿医学上称为尿失禁，可能由盆底肌松弛、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、神经损伤等原因引起，可通过盆底肌训练、行为治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善。

1、盆底肌松弛

多见于产后女性及中老年人群，因支持膀胱的肌肉力量减弱，在咳嗽、大笑或提重物时腹压增高，尿液不自主漏出，轻度可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，建议家长指导产后女性尽早开展盆底康复训练。

2、泌尿系统感染

细菌侵入膀胱引发炎症，炎症刺激使膀胱频繁收缩，表现为尿频、尿急和排尿时疼痛，同时伴有尿液浑浊或异味，需在医生指导下使用抗生素类药物治疗，并注意会阴部清洁卫生，多饮水促进排尿冲刷细菌。

3、膀胱过度活动症

膀胱逼尿肌不自主收缩，即使尿液量少也会产生强烈尿意，常伴夜尿增多，排尿次数明显增加，膀胱训练可延迟排尿间隔，膀胱训练配合药物治疗能较好控制症状，必要时结合电刺激等物理治疗手段。

4、神经损伤

脊髓损伤、糖尿病周围神经病变或脑血管疾病后，支配膀胱的神经功能异常，膀胱无法正常储存和排出尿液，表现为排尿感觉减退或失控，需积极治疗原发疾病，配合间歇导尿或使用集尿装置管理排尿。

日常注意规律排尿，避免憋尿，减少咖啡、浓茶及辛辣食物摄入，控制体重，保持大便通畅，适度进行提肛运动，症状持续时建议尽早到泌尿外科或妇科就诊评估。