肩周炎多数情况下是单侧肩膀疼痛,少数患者可累及双侧。肩周炎的疼痛表现主要有单侧起病、双侧受累、夜间加重、活动受限等。
肩周炎最典型的表现是一侧肩膀逐渐出现疼痛和僵硬,另一侧完全正常,这是最常见的发病形式。
部分患者可在病程中先后出现双侧肩关节症状,但通常两侧疼痛程度和发病时间不一致,一侧较重一侧较轻。
肩周炎疼痛常在夜间明显加重,甚至影响睡眠,患者常因翻身压迫患侧肩部而痛醒,这是区别于其他肩痛的重要特征。
除疼痛外,肩关节主动和被动活动均明显受限,表现为梳头、穿衣、摸背等动作困难,晚期可出现冻结肩状态。
建议日常注意肩部保暖,避免长时间提重物或单侧负重,可进行适度的爬墙、划圈等康复锻炼,若疼痛持续不缓解或影响生活,应及时到骨科或康复医学科就诊,在医生指导下接受规范治疗。