什么是自汗和盗汗

Question

什么是自汗和盗汗

Answer 1

自汗指清醒状态下不因劳累、炎热、衣物过厚等因素而自然出汗，盗汗指入睡后汗出、醒后汗止，两者均为中医汗证范畴，主要有气虚不固、阴虚火旺、湿热内蕴、营卫不和等原因。

1、气虚不固

多因久病体虚或劳倦过度伤气，肌表卫气不足，汗孔开合失司而见自汗，活动后加重，常伴神疲乏力、气短懒言等表现。

2、阴虚火旺

多因热病后期或久病耗伤阴液，虚火内生迫津外泄而见盗汗，常伴五心烦热、潮热颧红、口干咽燥等症状。

3、湿热内蕴

多因饮食不节、嗜食肥甘厚味，湿热之邪蕴结中焦，蒸腾津液外泄而见汗出黏腻，常伴脘腹胀满、口苦口臭、大便黏滞等表现。

4、营卫不和

多因外感表证后期或素体营卫失调，卫气不能固护营阴，汗液外泄而见时而自汗、时而盗汗，常伴恶风、周身酸楚等症状。

建议日常规律作息，适度运动增强体质，饮食均衡有度，少食辛辣刺激及肥甘厚味，汗出后及时擦干并避风寒，若汗出明显影响生活，建议及时就医辨证调理。