尿滴沥是指排尿结束后仍有少量尿液不自主地滴出,医学上称为排尿后滴沥。尿滴沥的处理方式主要有盆底肌训练、排尿习惯调整、药物治疗、手术治疗。尿滴沥通常由前列腺增生、尿道狭窄、神经源性膀胱、泌尿系感染等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌收缩力,改善尿道括约肌控制能力,适用于轻度尿滴沥患者,长期坚持可减少残余尿量。
排尿时采取前倾姿势,排空后等待数秒再起身,避免用力排尿,排尿结束后轻轻按压会阴部帮助排出残余尿液。
前列腺增生引起的尿滴沥可遵医嘱使用α受体阻滞剂如坦索罗辛、非那雄胺等药物,泌尿系感染则需使用左氧氟沙星等抗生素治疗。
严重前列腺增生可行经尿道前列腺电切术,尿道狭窄可行尿道扩张术或尿道内切开术,需由泌尿外科医生评估后决定。
建议日常多饮水、避免憋尿,减少咖啡因和酒精摄入,注意会阴部清洁卫生。若尿滴沥伴随排尿疼痛、血尿或发热,需及时到泌尿外科就诊,完善尿常规、泌尿系超声等检查。