如何分清头晕是低血压还是高血压

Question

如何分清头晕是低血压还是高血压

Answer 1

头晕是低血压和高血压共有的常见表现，但两者伴随症状与诱因有明显差异，主要可通过发作场景、伴随感觉、测量数值、缓解方式四个方面来区分。

1、发作场景

低血压头晕多发生在体位突然改变时，如久坐后站起或早晨起床瞬间，眼前发黑、站不稳。高血压头晕则常在情绪激动、劳累或清晨血压高峰时段出现，头部持续昏沉感。

2、伴随感觉

低血压常伴面色苍白、出冷汗、心慌乏力，严重时可有恶心感。高血压多伴面红耳赤、颈部僵硬、头部胀痛，部分人出现耳鸣或视物模糊，少有苍白冷汗表现。

3、测量数值

低血压指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱，头晕时平卧休息后症状快速减轻。高血压指非同日三次测量收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，头晕程度与血压升高幅度相关。

4、缓解方式

低血压头晕时立即平卧并抬高双腿，或快速饮用温水、淡盐水，症状多在数分钟内缓解。高血压头晕需要安静休息、保持情绪平稳，避免突然起身，若休息后仍不缓解或伴胸痛、言语不清，需及时就医。

日常注意规律监测血压，记录头晕发作时的血压值和场景，饮食上低血压者可适当增加盐分摄入，高血压者坚持低盐饮食，两者均需避免长时间站立和突然改变体位，适量进行散步等温和运动。