牙齿容易蛀牙,建议选择含氟牙膏,主要有含氟防蛀牙膏、抗敏感含氟牙膏、木糖醇牙膏、生物活性玻璃牙膏等类型。
氟化物能促进牙釉质再矿化,增强牙齿抵抗酸蚀的能力,是预防蛀牙的核心成分,适合日常长期使用。
在含氟基础上添加硝酸钾或氯化锶,既能防蛀又能缓解牙齿遇冷热酸甜时的敏感不适,适合牙釉质磨损伴敏感者。
木糖醇可抑制口腔内致龋菌的生长和产酸,减少牙菌斑附着,与氟化物协同作用,适合儿童及易蛀牙人群辅助使用。
生物活性玻璃可释放钙磷离子,封闭牙本质小管并促进牙釉质修复,适合早期蛀牙或牙颈部缺损者加强防护。
日常应减少甜食和碳酸饮料摄入,坚持早晚刷牙、饭后漱口,每半年进行一次口腔检查,发现蛀牙及时补牙。