牙龈萎缩可能由刷牙方式不当、牙周炎、牙齿排列不齐、全身性疾病等原因引起,可通过调整口腔护理习惯、牙周系统治疗、正畸或手术等方式改善。
长期横向用力刷牙或使用硬毛牙刷,会直接磨损牙颈部牙龈,导致牙龈向根方退缩。建议改用软毛牙刷并采用竖刷法,配合牙线清洁邻面。
牙菌斑和牙结石堆积引发牙周炎,炎症因子破坏牙龈及牙槽骨,表现为牙龈红肿、出血、牙缝变大,最终导致牙龈萎缩。治疗需进行牙周洁治和龈下刮治,控制炎症进展。
牙齿唇侧骨板过薄或牙根突出时,即使轻微刺激也易发生牙龈退缩,常见于下前牙区。此类情况可通过膜龈手术如游离龈移植术覆盖暴露牙根。
内分泌变化如女性孕期激素水平波动、糖尿病微循环障碍等,会降低牙龈对局部刺激的抵抗力,加速萎缩进程。应积极控制基础疾病,并定期进行牙周维护。
日常注意均衡饮食,减少酸性饮料摄入,戒烟限酒,每半年至一年进行一次口腔检查,发现异常及时就医。