牙龈外露可能由刷牙方式不当、牙周炎、牙齿排列异常、牙龈萎缩等因素引起,可通过调整口腔护理、牙周治疗、正畸或手术等方式改善。
长期横向用力刷牙或使用硬毛牙刷,会机械性磨损牙龈边缘,导致牙龈退缩、牙根暴露。建议改用软毛牙刷并采用竖向颤动刷牙法,配合牙线清洁邻面。
牙菌斑和牙结石堆积引发牙周炎,炎症持续破坏牙槽骨和牙龈附着,导致牙龈向根方退缩。通常表现为牙龈红肿、刷牙出血、牙缝变大等症状。需进行牙周基础治疗,如龈上洁治和龈下刮治,必要时遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、罗红霉素等药物控制感染。
牙齿拥挤或排列不齐时,唇侧骨板较薄,咀嚼受力不均易造成局部牙龈退缩。常伴随牙齿扭转、咬合创伤等表现。可通过正畸治疗排齐牙列,改善受力环境,必要时配合牙周辅助正畸手术。
不合适的假牙、牙冠边缘或充填体压迫牙龈,长期刺激可诱发局部炎症和牙龈萎缩。表现为修复体边缘发黑、牙龈暗红、探诊易出血。建议拆除不良修复体,重新制作边缘密合的牙冠,并配合牙周维护治疗。
日常注意使用牙线或冲牙器清洁牙邻面,定期每年进行口腔检查和洁牙,避免吸烟及过量饮用碳酸饮料,出现牙龈持续退缩时及时就医评估。