出现皮肤湿疹咋办

Question

出现皮肤湿疹咋办

Answer 1

皮肤湿疹可通过调整生活方式、物理防护、外用药物及系统治疗等方式改善。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激及感染因素等原因引起。

1、皮肤护理

保持皮肤湿润是基础，洗澡水温不宜过高，时间控制在十分钟内，洗后立即涂抹保湿霜，选择无香料、无酒精的医用保湿产品。

2、规避诱因

避免接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，穿着纯棉宽松衣物，减少化纤和羊毛制品直接接触皮肤，同时注意避免辛辣食物和酒精摄入。

3、外用药物

轻度湿疹可选用炉甘石洗剂收敛止痒，中度皮损常用糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，配合他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂，均需在医生指导下使用。

4、系统治疗

反复发作或重度湿疹需口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀控制瘙痒，继发细菌感染时需短期使用抗生素，严重顽固病例可考虑光疗或生物制剂治疗。

日常保持规律作息，减少精神压力，适度进行散步、瑜伽等舒缓运动，饮食上适量增加富含维生素C的猕猴桃、橙子及富含膳食纤维的燕麦、红薯，有助于稳定皮肤状态。