腰部骨头疼痛怎么回事

Question

腰部骨头疼痛怎么回事

Answer 1

腰部骨头疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、骨质疏松性骨折等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1、腰肌劳损

长期久坐或弯腰负重导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛、僵硬，晨起加重活动后减轻。建议避免久坐，进行热敷和适度腰背肌锻炼，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变纤维环破裂压迫神经根，表现为腰部刺痛伴一侧下肢放射痛、麻木。建议卧硬板床休息，配合牵引或理疗，遵医嘱使用甲钴胺营养神经、洛索洛芬钠止痛，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、腰椎骨质增生

年龄增长或长期劳损导致椎体边缘骨赘形成，表现为晨僵、活动后缓解，后期可能压迫神经出现间歇性跛行。建议控制体重减少腰椎负荷，进行游泳等低冲击运动，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、依托考昔缓解症状。

4、骨质疏松性骨折

骨量流失导致椎体压缩性骨折，好发于绝经后女性，表现为突发剧痛、翻身困难，身高变矮或驼背。建议及时就医行骨密度检查，遵医嘱补充钙剂和维生素D，必要时行经皮椎体成形术，日常增加富含钙食物如牛奶、豆制品。

腰部疼痛期间注意避免搬重物和剧烈扭转，可佩戴腰围保护，饮食上多摄入牛奶、鱼虾、绿叶蔬菜等富含钙质的食物，适度晒太阳促进钙吸收，若疼痛持续不缓解或伴下肢无力、大小便异常，需尽快到骨科就诊。