跟腱炎和筋膜炎的区别

Question

跟腱炎和筋膜炎的区别

Answer 1

跟腱炎和筋膜炎的区别主要在于发病部位、症状表现和病因机制，跟腱炎发生在跟腱附着处，筋膜炎则多见于足底筋膜。两者可通过疼痛位置、晨起步态和诱发动作进行区分，治疗方向也有明显差异。

1、发病部位

跟腱炎位于脚后跟上方的跟腱组织，筋膜炎位于脚掌前内侧的足底筋膜附着点。

2、症状特点

跟腱炎表现为跟腱处肿胀、按压痛，脚尖踮起时疼痛加重；筋膜炎表现为足跟内侧刺痛，走久或久站后症状明显。

3、晨起表现

筋膜炎晨起踩地第一步剧痛，活动几步后缓解；跟腱炎晨起僵硬感明显，活动后疼痛反而持续存在。

4、病因差异

跟腱炎多因跑步跳跃等剧烈运动导致跟腱反复牵拉，筋膜炎常与扁平足、高弓足或长期穿硬底鞋有关。

日常护理中注意减少跳跃类运动，选择软硬适中的鞋子，运动前充分热身，疼痛明显时建议就医评估。