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颈椎增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
避免长时间低头,调整枕头高度,加强颈部肌肉锻炼,保持正确坐姿。
进行热敷、按摩、牵引等理疗,改善局部血液循环,减轻肌肉痉挛与疼痛。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,以及肌松药如乙哌立松,缓解症状。
若神经压迫严重且保守治疗无效,可考虑前路椎间盘切除融合术或后路椎板成形术。
日常注意保暖,避免受凉,适度运动,定期复查,如有不适及时就医。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
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