腰疼胳膊疼手发麻怎么办

Question

腰疼胳膊疼手发麻怎么办

Answer 1

腰疼胳膊疼手发麻可能由颈椎间盘突出、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脊髓型颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1、姿势不良

长期低头伏案或睡姿不当会压迫神经根，表现为颈肩酸痛、手臂放射性麻木。建议每半小时起身活动肩颈，选择高度适中的枕头，配合热敷缓解肌肉紧张。

2、颈椎间盘突出

颈椎间盘退变突出后压迫神经根，通常表现为颈部僵硬、上肢窜痛伴手指麻木。建议进行颈椎牵引或理疗，遵医嘱服用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物营养神经并减轻炎症。

3、腕管综合征

手腕部正中神经受卡压所致，常见于频繁使用鼠标的人群，表现为拇指、食指、中指麻木疼痛，夜间加重。建议佩戴护腕制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、维生素B6、塞来昔布等改善症状。

4、脊髓型颈椎病

颈椎严重退变压迫脊髓，出现下肢踩棉花感、双手精细动作笨拙、躯干束带感等表现。建议及时就医进行颈椎磁共振检查，必要时考虑颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术治疗。

日常注意避免长时间维持固定姿势，适当进行游泳、八段锦等低强度运动，加强颈背肌力量训练，同时注意保暖防寒，若症状持续加重或出现大小便功能障碍需尽快就诊。