子宫位于女性下腹部盆腔中央,介于膀胱与直肠之间,呈前后略扁的倒置梨形。其具体位置受膀胱充盈度、体位及妊娠状态影响,主要参考以下四个解剖标志。
子宫位于耻骨联合上缘与骶骨岬之间的骨盆腔内,未孕时子宫底不超过耻骨联合上缘,坐位或站立时位置略下降。
子宫前方贴近膀胱底部,后方与直肠相邻,两侧连接输卵管和卵巢,下方通过宫颈与阴道相通,周围有阔韧带、圆韧带等固定结构。
下腹部正中线脐与耻骨联合连线中点下方,轻度前倾前屈位时子宫体朝向前上方,宫颈朝向后下方,腹壁薄者可在耻骨上方触及子宫底。
膀胱充盈时子宫被推向后上方,妊娠12周后子宫底超出盆腔进入腹腔,足月时可达剑突附近,产后6周内逐渐回缩至盆腔原位。
日常注意避免长期憋尿,保持排便通畅,适度进行凯格尔运动增强盆底支撑力,定期妇科检查了解子宫位置及健康状态。