产后恶露一般持续4到6周,具体时间受分娩方式、哺乳情况、子宫复旧速度、个人体质等因素影响,多数产妇在产后3周左右恶露颜色即转为白色。
产后最初3到4天,恶露呈鲜红色,量多,含大量血液、小血块和蜕膜组织,类似月经量或稍多,属于正常生理现象,无须过度紧张。
产后4到14天,恶露颜色变淡,呈淡红色或褐色,含少量血液、黏液和坏死蜕膜,此阶段恶露量逐渐减少,提示子宫创面正在愈合。
产后2到4周,恶露转为白色或淡黄色,质地黏稠,含大量白细胞和细菌,此时恶露量很少,可持续数日到两周不等,直至完全干净。
若恶露超过6周仍未干净,或出现臭味、鲜红色出血反复、伴发热腹痛,可能提示子宫复旧不良、宫腔残留或产褥感染,建议及时就医检查。
产后适当下床活动、坚持母乳喂养、注意会阴清洁、避免过早重体力劳动,有助于促进子宫收缩和恶露排出,饮食上可适量增加富含铁和蛋白质的食物。