正确的艾灸顺序

Question

正确的艾灸顺序

Answer 1

艾灸的正确顺序通常遵循先上后下、先背腹后四肢、先左后右、先阳后阴的原则，具体操作主要有先灸上部再灸下部、先灸背部再灸腹部、先灸左侧再灸右侧、先灸阳经再灸阴经。

1、先上后下

先灸头面、胸背等上部穴位，再灸腹部、下肢等下部穴位，引导阳气下行，避免上火。

2、先背腹后四肢

先灸背部督脉与膀胱经穴位，再灸腹部任脉穴位，最后灸四肢末端穴位，调节整体气机。

3、先左后右

先灸身体左侧穴位，再灸右侧穴位，遵循气血左升右降的运行规律，平衡阴阳。

4、先阳后阴

先灸阳经穴位如督脉、膀胱经，后灸阴经穴位如任脉、肝经，顺应阳气生发之势。

艾灸前后适量饮用温水，注意保暖避风，饥饿、过饱或情绪激动时不建议施灸，皮肤破损或孕妇腹部禁止艾灸，出现不适及时就医。