气血虚宫寒是怎么回事

Question

气血虚宫寒是怎么回事

Answer 1

气血虚宫寒可能由先天体质不足、后天饮食失养、久病耗损、寒邪侵袭等原因引起，可通过中药调理、艾灸温经、饮食改善、运动升阳等方式治疗。气血虚宫寒是中医常见证候，表现为畏寒肢冷、月经不调、小腹冷痛等，需系统调治。

1、先天因素

先天禀赋不足，肾阳虚弱，温煦失职，导致宫寒内生。治疗以温补肾阳为主，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、艾附暖宫丸等药物，配合艾灸关元穴、命门穴改善。

2、饮食生冷

长期过食生冷寒凉食物，损伤脾阳，运化失司，气血生化乏源。治疗需戒除生冷饮食，适当进食生姜、桂圆、红枣等温性食物，必要时遵医嘱服用附子理中丸温中散寒。

3、久病耗损

慢性疾病迁延不愈，耗伤气血，冲任虚衰，胞宫失于温养。治疗应积极治疗原发病，同时补益气血，可遵医嘱选用八珍丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等，配合规律作息恢复体力。

4、寒邪侵袭

经期产后感受寒邪，或久居寒湿环境，寒凝血瘀，阻滞胞脉。治疗以温经散寒、活血化瘀为法，可遵医嘱使用少腹逐瘀丸、桂枝茯苓丸、温经汤等，配合热敷小腹促进恢复。

日常注意保暖，尤其腰腹及足部，适度进行快走、瑜伽等运动，保持心情舒畅，规律三餐，保证充足睡眠，有助于气血生化与阳气恢复。