预防流行性腮腺炎主要有接种疫苗、隔离传染源、切断传播途径、增强免疫力等方法。
接种麻腮风联合减毒活疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的手段,按国家免疫规划程序完成两剂次接种,可产生持久保护性抗体。
流行性腮腺炎患者应隔离至腮腺肿胀完全消退为止,一般不少于发病后14天,期间避免与健康儿童及成人接触,尤其是未接种疫苗的婴幼儿。
流行性腮腺炎通过飞沫和密切接触传播,流行期间须勤开窗通风,对门把手、玩具等物品表面进行清洁消毒,避免共用毛巾、水杯等个人用品。
保持规律作息与充足睡眠,饮食上适量摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果如猕猴桃、橙子,以及富含优质蛋白的鸡蛋、鱼肉,同时进行适度的户外运动如慢跑、跳绳,有助于维持呼吸道黏膜屏障功能。
日常注意手卫生,饭前便后及外出归来使用流动水配合洗手液洗手,流行高峰期尽量减少前往商场、游乐场等人员密集场所,必要时佩戴医用外科口罩。