自己如何测近视多少度

Question

自己如何测近视多少度

Answer 1

自己无法精确测量近视度数，准确度数需通过医学验光获得。自我检测主要有视力表自查、电脑验光仪估测、插片验光试镜、医院散瞳验光等方式。

1、视力表自查

可购买标准对数视力表贴在光线充足处，站在规定距离处遮住单眼依次辨认视标，记录能清晰辨认的最小行对应的视力数值，可初步了解视力水平。

2、电脑验光仪

部分眼镜店或线上平台提供自助电脑验光服务，将下巴放在仪器托架上注视镜头内图像，仪器会自动显示球镜、柱镜等参考数据，该结果仅供粗略参考。

3、插片验光试镜

利用试镜架和不同度数的插片镜片，交替比较戴上不同镜片后的清晰度差异，选择主观感觉最清晰且舒适的镜片度数作为粗略估计值，此方法易受疲劳和主观因素干扰。

4、医院散瞳验光

前往眼科门诊使用睫状肌麻痹剂放松眼部调节后由验光师进行检影或综合验光，可排除假性近视干扰，获得准确的屈光度数，是判断真性近视的金标准。

自我检测结果仅供日常参考，发现视力下降建议尽快到正规眼科机构完成全面检查，日常注意保持充足户外活动、控制近距离用眼时间并保证良好照明，有助于延缓近视进展。