人体温度多少度才正常

Question

人体温度多少度才正常

Answer 1

人体正常体温一般在36.0℃到37.2℃之间，主要受测量部位、个体差异、昼夜节律、年龄因素等影响。

1、测量部位

腋下温度通常为36.0℃到37.0℃，口腔温度约36.3℃到37.2℃，直肠温度最接近核心体温，一般在36.5℃到37.7℃。

2、昼夜节律

清晨2点到6点体温最低，下午4点到8点体温最高，一天内波动范围一般在0.5℃到1℃之间，属于正常生理现象。

3、年龄因素

婴幼儿体温调节中枢发育不完善，体温易受环境影响；老年人代谢率降低，基础体温往往偏低，正常范围可下移至35.8℃。

4、生理状态

女性排卵后基础体温可上升0.3℃到0.5℃，剧烈运动、进食后、情绪激动时体温也会短暂升高，休息后可自行恢复。

日常注意保持规律作息，适量饮水，根据环境温度适时增减衣物，若体温持续超过37.3℃或低于35.0℃且伴有不适，建议及时就医明确原因。