高血压与高血脂是两种不同的代谢性疾病,高血压指血管压力持续升高,高血脂指血液中脂质成分异常增多,两者可独立存在也可相互伴随。
高血压是体循环动脉血压持续超过正常范围,高血脂是血浆中胆固醇或甘油三酯水平高于正常值,前者关乎血流动力学,后者关乎脂质代谢。
高血压常见头晕、头痛、颈项僵硬,高血脂多数无明显症状,严重时出现黄色瘤、角膜环或反复腹痛,两者早期均易被忽视。
高血压主要损害心、脑、肾血管,导致脑卒中、心肌梗死,高血脂主要加速动脉粥样硬化,引发冠心病、脑梗死,两者互为危险因素。
高血压以降压药物联合低盐饮食为主,高血脂以他汀类降脂药配合低脂饮食为核心,两者均需长期管理并定期监测相关指标。
日常饮食应减少钠盐和饱和脂肪摄入,增加蔬菜水果和全谷物,坚持规律有氧运动,控制体重,戒烟限酒,定期测量血压和血脂。