高血压的常见并发症主要有脑卒中、冠心病、肾脏损害、眼底病变等。血压长期控制不佳会持续损伤全身血管,引发多器官功能障碍。
长期高血压导致脑动脉硬化、血管壁变脆,容易形成微小动脉瘤,血压骤升时可破裂出血或形成血栓堵塞血管,表现为突发偏瘫、言语不清、意识障碍等。
血压升高增加心脏射血阻力,心肌耗氧量增大,同时冠状动脉粥样硬化加速,管腔狭窄导致心肌供血不足,出现胸闷、胸痛、活动后气促等症状。
肾小球长期处于高灌注、高滤过状态,肾小动脉硬化逐步进展,早期仅夜尿增多、泡沫尿,后期肾功能进行性下降,严重时可发展为尿毒症。
视网膜小动脉对血压变化敏感,持续高压引起视网膜动脉痉挛、硬化,甚至出血或渗出,表现为视力模糊、眼前黑影,严重者可致失明。
日常注意低盐低脂饮食,控制体重,规律监测血压,戒烟限酒,适度进行快走或太极拳等有氧运动,定期复查心脑血管、肾脏及眼底功能。