多少以上算高血压

Question

多少以上算高血压

Answer 1

高血压一般指非同日三次测量诊室血压，收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱。血压分级主要依据诊室血压、家庭自测、动态监测、危险分层等维度判断。

1、诊室血压

诊室血压是诊断金标准，收缩压140到159或舒张压90到99为一级高血压，收缩压160及以上或舒张压100及以上为二级高血压。

2、家庭自测

家庭自测血压标准略低，收缩压达到或超过135毫米汞柱，或舒张压达到或超过85毫米汞柱，即提示高血压可能，需连续监测七天取平均值。

3、动态监测

24小时动态血压平均值达到或超过130/80毫米汞柱，或白天清醒时段平均值达到或超过135/85毫米汞柱，或夜间睡眠时段平均值达到或超过120/70毫米汞柱，均符合高血压诊断。

4、危险分层

血压处于正常高值范围时，若合并糖尿病、肾病或靶器官损害，风险等级升高，需更积极干预，避免进展为临床高血压。

日常注意低盐饮食，每日食盐量控制在5克以内，规律进行中等强度有氧运动，戒烟限酒，保持体重在健康范围，定期监测血压并记录数值，发现异常及时就医。