膝盖后边筋疼是咋回事

Question

膝盖后边筋疼是咋回事

Answer 1

膝盖后边筋疼可能由腘绳肌拉伤、腘窝囊肿、半月板损伤、下肢深静脉血栓等原因引起，可通过休息冰敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。

1、肌肉劳损

长时间站立、行走或运动过度，导致腘绳肌或小腿三头肌劳损，表现为膝盖后方酸胀疼痛。建议减少活动，局部冰敷，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

2、腘窝囊肿

关节液过多外渗形成囊肿，表现为膝后肿块伴胀痛，屈膝时加重。通常与膝关节退变或半月板损伤有关，可遵医嘱使用依托考昔、美洛昔康、洛索洛芬钠等药物缓解炎症。

3、半月板损伤

膝关节扭转或负重时损伤半月板后角，表现为膝后疼痛、关节弹响或交锁。建议完善核磁共振检查，轻度损伤可服用氨糖美辛、双醋瑞因、硫酸氨基葡萄糖等药物，严重者需关节镜手术。

4、血管神经因素

下肢深静脉血栓或腘动脉挤压综合征，表现为膝后疼痛伴小腿肿胀、皮温升高或足部发凉。需血管超声确诊，血栓者抗凝治疗，挤压综合征严重时考虑手术松解。

日常注意避免突然增加运动强度，运动前充分热身，疼痛期间减少爬楼梯和深蹲动作，控制体重以减轻膝关节负荷。若疼痛持续超过一周或伴明显肿胀，建议及时就医检查。