腰疼平躺不疼怎么回事

Question

腰疼平躺不疼怎么回事

Answer 1

腰疼平躺不疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾脏疾病等原因引起，可通过调整睡姿、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、腰肌劳损

长期久坐或弯腰导致腰部肌肉慢性损伤，平躺时肌肉放松所以疼痛减轻，通常表现为酸胀痛，晨起加重活动后缓解，建议避免久坐，进行腰背肌锻炼。

2、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根，平躺可减轻椎间盘压力，站立行走时疼痛加重，常伴下肢放射痛，建议睡硬板床，遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物。

3、腰椎管狭窄

椎管空间变窄压迫神经，平躺时椎管容积相对增大，症状缓解，行走后出现腿麻无力，建议佩戴腰围，进行物理治疗如牵引、热敷。

4、肾脏疾病

肾结石或肾盂肾炎可致腰部钝痛，平躺时肾脏位置改变减轻牵拉，常伴尿频尿急或血尿，建议多饮水，就医检查尿常规和肾脏超声。

日常注意避免搬重物，加强核心肌群训练，睡姿以侧卧屈膝为宜，若疼痛持续或加重，建议及时到骨科或泌尿外科就诊。