膝盖内侧走路时疼痛怎么回事

Question

膝盖内侧走路时疼痛怎么回事

Answer 1

膝盖内侧走路时疼痛可能由膝关节骨关节炎、内侧半月板损伤、鹅足滑囊炎、内侧副韧带损伤等原因引起，可通过休息冰敷、肌肉强化训练、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。

1、关节退变

膝关节骨关节炎早期表现为内侧间隙软骨磨损，走路时内侧受力集中产生疼痛，晨起僵硬活动后减轻。治疗包括控制体重、避免爬山爬楼，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、玻璃酸钠注射液等药物。

2、半月板损伤

内侧半月板撕裂多由扭转动作引起，走路时关节间隙压痛明显，伴弹响或交锁感。治疗以休息制动为主，急性期冰敷加压包扎，症状持续不缓解需关节镜下半月板缝合或部分切除术。

3、滑囊炎症

鹅足滑囊炎常见于跑步爱好者或膝外翻人群，疼痛位于关节线下方约三指宽处，局部肿胀按压痛。治疗采用拉伸股后肌群、超声波理疗，遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、韧带损伤

内侧副韧带扭伤常因膝外侧受到撞击导致，走路时内侧牵拉痛，膝关节外翻应力试验阳性。轻度损伤佩戴支具保护，重度完全断裂需行韧带重建术，术后配合股四头肌等长收缩训练。

日常注意选择缓冲良好的运动鞋，避免突然增加运动量，疼痛期间减少深蹲和跪姿动作，适度进行直腿抬高和靠墙静蹲练习，若休息两周后疼痛无缓解或出现关节交锁，建议及时到骨科或运动医学科就诊。