肘关节疼怎么办

Question

肘关节疼怎么办

Answer 1

肘关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。肘关节疼痛通常由劳损过度、外伤撞击、关节炎、神经卡压等原因引起。

1、休息制动

减少肘关节活动，避免提重物及重复性动作，急性期可使用护具或吊带固定，有助于软组织修复。

2、物理治疗

早期冰敷缓解肿胀，后期热敷促进血液循环，配合超声波、冲击波等理疗手段，可减轻炎症与粘连。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助消炎镇痛，须在医生指导下选用。

4、手术治疗

若因骨折、肌腱断裂或游离体卡压导致疼痛，可考虑关节镜清理术或韧带修复术，术后配合康复训练。

日常注意避免肘关节过度负荷，工作间隙适当活动关节，疼痛缓解后可进行屈伸与旋转功能锻炼，饮食上适量补充钙及优质蛋白，促进组织恢复。