膝盖软骨炎主要表现为膝关节前侧疼痛、打软腿、摩擦感和活动受限,症状多与运动负荷和姿势相关。膝盖软骨炎的症状主要有髌骨周围疼痛、上下楼痛感加重、膝关节摩擦声响、关节肿胀积液等表现。
早期多为膝前部钝痛,久坐起立或按压髌骨时明显,休息后可缓解。
软骨磨损导致受力不均,上下楼梯或下蹲时疼痛加剧,平路行走症状较轻。
软骨面粗糙后,伸屈膝盖时可闻及或感觉到捻发样摩擦音,常伴酸胀感。
炎症刺激滑膜可导致关节肿胀,严重时浮髌试验阳性,活动范围受限。
日常注意控制体重、减少深蹲和爬山等负荷运动,可进行直腿抬高和靠墙静蹲训练增强股四头肌力量,疼痛明显时建议就医,在医生指导下使用非甾体抗炎药或进行物理治疗。