跟骨结节位于足跟后方偏下的骨性隆起处,是跟腱附着的关键结构。跟骨结节的位置和功能主要有跟骨后上方、足底腱膜起点、负重支撑点、跟腱附着区。
跟骨结节位于足跟部最后端突出的骨块上方,用手触摸足跟后方可明显触及的骨性凸起即为此处,是足部后侧的重要解剖标志。
足底腱膜起自跟骨结节的前缘,向足趾方向延伸,维持足弓稳定。该部位受力集中,长期站立或行走时容易产生劳损性疼痛。
站立时跟骨结节承担人体约半数体重,是足跟部最主要的承重区域。行走落地时该处承受冲击力较大,需要足跟脂肪垫缓冲保护。
小腿后侧跟腱止于跟骨结节后上部,负责踝关节跖屈动作。跟腱牵拉力量集中于此,过度运动或退变可引发跟腱止点炎或跟骨后滑囊炎。
日常注意选择软硬适中的鞋子,避免足跟反复撞击硬地面,运动前充分热身拉伸小腿后侧肌群,出现足跟持续疼痛时建议及时就医检查。